Saskia Alusalu

Saskia Alusalu

Estonian Speed Skater

Primary Menu

  • Minust
  • Füsioteraapia teenused & hinnakiri
  • Meedia/Uudised
  • Koostööpartnerid
  • Kontakt
Search
  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Linkedin
  • Back to top ↑

Site banner

Estonian Speed Skater

Front page sidebar

Foto: Tairo Lutter

Tere tulemast Saskia Alusalu kodulehele. Ma olen väikesest maakohast end maailma tippu sõitnud kiiruisutaja, kes tänaseks on spetsialiseerunud füsioteraapiale. Ma oskan väärtustada liikumist ja tervist. 

Oma võimeid uurides ja arendades olen välja sõitnud 89 Eesti rekordit kiiruisutamises ja olin Eesti esimene naiskiiruisutaja olümpiamängudel. Ma saavutasin Pyeongchang olümpiamängudelt 4. koha ühisstardiga sõidust. 

Minu armastus spordi ja tervise vastu viis mind terviseteaduste kraadi omandamiseni Tartu Ülikoolist, kus ma lõpetasin 2024. aastal Cum laude füsioteraapia eriala. Hetkel jätkan samal erialal magistriõpinguid ja pean teraapiakabinetti Tallinnas Arteri ärikvartalis Liivalaia tänaval.
Ma hindan sisemist vaikust ja julgust olla see kes, ma tegelikult olen, et saaks valitseda harmoonia sise- ja välismaailma vahel. Mu huvi on iga tervise teemaga juurpõhjuseni minek ja oma kehas kohalolus tegutsemine, mis on mulle andnud võime olla elurõõmus ja hea tervise juures.

Kui tunned, et su keha vajab paremat harmooniat, siis uuri mu pakutavaid TEENUSEID SIIT ja teeme koostööd, et sa saaksid end ka heasse füüsilisse vormi viia.

Milano Cortina 2026 olümpiamängudeni on jäänud loetud päevad. ETV spordisaates käis Saskia Alusalu.

Milano Cortina 2026 olümpiamängudeni on jäänud loetud päevad. Mida sportlane sellises olukorras…
Continue reading “Milano Cortina 2026 olümpiamängudeni on jäänud loetud päevad. ETV spordisaates käis Saskia Alusalu.”…
Posted on: 2 Feb 2026 Written by: saskiaalusalu

Saskia Alusalust sai füsioterapeut

“Ma arvan, et treeneri elukutse on väga tänuväärne, aga ma teadsin, et…
Continue reading “Saskia Alusalust sai füsioterapeut”…
Posted on: 5 Oct 2025 Written by: saskiaalusalu

Saskia Alusalu asus tööle füsioterapeudina: “Sport õpetas seda ja kuidagi on jäänud sisse, et vähemaga ei lepi… Peab tegema midagi, mis kõnetab”

Saskia Alusalu asus tööle füsioterapeudina: “Sport õpetas seda ja kuidagi on jäänud…
Continue reading “Saskia Alusalu asus tööle füsioterapeudina: “Sport õpetas seda ja kuidagi on jäänud sisse, et vähemaga ei lepi… Peab tegema midagi, mis kõnetab””…
Posted on: 5 Oct 2025 Written by: saskiaalusalu

Ülikooli edukalt lõpetanud Saskia Alusalu: täna on ikkagi eesmärk olla terve inimene!

Olümpiasportlane Saskia Alusalu rääkis Retro FM hommikus, kuidas ta tippspordi järel ühendab…
Continue reading “Ülikooli edukalt lõpetanud Saskia Alusalu: täna on ikkagi eesmärk olla terve inimene!”…
Posted on: 18 Aug 2025 Written by: saskiaalusalu

Saskia Alusalu: see kogemus tõi mind pärast tippsporti maa peale

Endine tippsportlane ja Tartu Ülikooli füsioteraapia cum laude lõpetanud Saskia Alusalu usub,…
Continue reading “Saskia Alusalu: see kogemus tõi mind pärast tippsporti maa peale”…
Posted on: 18 Aug 2025 Written by: saskiaalusalu

Posts Navigation

1 2 3 … 13 Next page »

Footer sidebar

@saskiaalusalu #saskiaalusalu

saskiaalusalu
For quite some time, my life has revolved mainly a For quite some time, my life has revolved mainly around work and writing my Master’s thesis. The days were a blur of deadlines, responsibilities, and trying to fit everything into a single 24-hour window. Now that the thesis is defended and I finally have a lil moment to slow down, I’ve found myself reflecting on the journey and the memories that came with it. These photos are just a small glimpse into what the past year looked like. After six years at university, one successfully defended Master’s thesis, and more cups of coffee than I can count, I’m feeling incredibly grateful for this chapter and so excited for what comes next. 🎓✨ A heartfelt thank you to everyone who has been part of this journey — those who supported me, encouraged me, challenged me, participated in my research, and those who quietly cheered me on from near and far. And to everyone who has been waiting a little longer than usual for a reply from me: thank you for your endless patience. Balancing work and university often left little room for anything beyond the essentials, and I truly appreciate your understanding during those periods of silence. Thank you for being here. 🤍 #mastersdegree #university #tartuülikool
Lõputöö võttis viimasegi energia ja iseenda pe Lõputöö võttis viimasegi energia ja iseenda peale mõtlemine jäi tagaplaanile? 😅 Tean seda tunnet liigagi hästi, sest lõpetan sel aastal ka ise! 🎓 Nüüd, kus suurim pingutus on tehtud, on aeg endale pai teha. Mine tee ka kulmud korda – et lõpupiltidel säraksid sina, mitte magamata ööd. ✨ ➡️ www.kulmud.ee #lõpetamine #lõpupidu #kulmudkorda #ülikool #browbar
// @marateesti 🤎 // @marateesti 🤎
Chapter 32: One very important promise kept. ✨ Chapter 32: One very important promise kept. ✨ When I was about 4 or 5 years old, I crossed paths with a few rather bitter older ladies (at least they seemed very old to me at the time 😅). I still deeply remember the feeling and the promise I made to myself right then and there: “When I get that old, I want to be a happy old person.” 👵🏼✨ Looking back, I must have been a pretty clever kid😂, because that promise has started to make a lot more sense. It’s about the courage to live life in a way where I am truly happy with my own choices. It doesn’t mean things are always great, but being able to find joy even in the difficult moments -that (to me) is the real skill of living. I’d like to think I’m getting pretty good at it! Though luckily, I still have a lot of time to practice before I officially hit “old lady” status. 😂 Thank you, Life, and thank you to everyone who has been and who is a part of my journey. 🥂🎂 #Birthday #Grateful #BiggestTeacherIsLifeItself #AuthenticLiving #JoyfulLiving
Kreeka mägitee (Sideritis) kannab endas mäe ener Kreeka mägitee (Sideritis) kannab endas mäe energiat – see on ankurdav ja selgust loov. See toetab sisemist tugevust ilma pingutuseta, meenutades, et nagu mägi, ei pea ka Sina midagi tõestama – Sa lihtsalt oled. 💛 Koosloomes @vaetee ‘ga valmis toode OLE MÄGI. Kui tunned, et see kutsub, siis vaata lähemalt: https://vaetee.ee/toode/ole-magi/ #herbaltea #väetee #plantwisdom #koosloomine
Ma ei õppinud taimi märkama korraga.🌱 Pigem v Ma ei õppinud taimi märkama korraga.🌱 Pigem vaikselt — nii, et ühel hetkel sain aru, et nad on kogu aeg mind õpetanud. Kuna inimese keha on orgaaniline, on taimede toetus sellele nii loomulik. Midagi meis tunneb nad alati ära. Ma pole seda osa endast väga jaganud — et elan igapäevaselt taimedega koosloomises. Ma isegi ei tea enam, mis tunne oleks teistmoodi elada. Ja mida rohkem ma nendega koosloomises toimetan, seda rohkem hakkab kõik ise paika loksuma 🌿🤍
Elan juba aastaid igapäevaselt taimedega koosloom Elan juba aastaid igapäevaselt taimedega koosloomises - seetõttu sündis ka see koostöö @vaetee ‘ga täiesti loomulikult. Koosloomes valmis uus toode OLE MÄGI, mis on olnud juba kuid minu kindel lemmik 💛 Kreeka mägitee (Sideritis) kannab endas mäe energiat - see on ankurdav ja selgust loov. See toetab sisemist tugevust ilma pingutuseta, meenutades, et nagu mägi, ei pea ka sina midagi tõestama - sa lihtsalt oled. https://vaetee.ee/toode/ole-magi/ #herbaltea #plantwisdom #innerpeace #alignment #koosloomine
Enne reisi on alati see üks “iluring” 😄✈ Enne reisi on alati see üks “iluring” 😄✈️ …ja minu jaoks on kulmud 100% must-do. Sest ma ei lähe puhkusele selleks, et hommikuti midagi sättida 🙃 Kas sul on ka mingi “enne reisi must-do”? 👀
“Why are you always so busy?” That’s what I “Why are you always so busy?” That’s what I often get asked. But I don’t feel busy. I feel aligned. Some days are slow. Most days are full (very full 🙃). And I choose both — intentionally. Because it’s not about doing less or doing more… It’s about going to sleep with a peaceful mind ✨ Because at the end of the day, I have to like my life — not anyone else 💛
Looduslikud pigmendid, kergem tunne ja samal ajal Looduslikud pigmendid, kergem tunne ja samal ajal ka hooldav meik – why not? 🙋🏼‍♀️ Mulle meeldib, et @joik_official ‘i tooted on sertifitseeritud ja läbipaistva koostisega. Kui tahad, saad ka ise oma toodete koostist üle kontrollida näiteks INCI Beauty äpis 👀 Kui oled mõelnud looduslike toodete peale üle minna, siis praegu on hea hetk – minu koodiga SASKIA20 saad soodustust kuni aprilli lõpuni 💛 #looduslikmeik #joik #cleanbeauty #skincare #koostöö
Instagram
© 2026 Saskia Alusalu | Tagasi üles ↑
  • Facebook
  • Instagram
  • X
  • Linkedin
  • Back to top ↑